More stories

  • in

    Ako vyzerá ak schudnete 10 bodov BMI?

    V tomto článku si povieme niečo o chudnutí, najmä praktické informácie. Najskôr sa však pozrite, ako vlastne index BMI môže vyzerať premietnutý v praxi na kilá a s fotkou. Keď som si uvedomil, že mám príliš vysoké BMI, rozhodol som sa schudnúť. Začal som tak, ako asi všetci ostatní. Teda zle. Skúšal som prestať jesť, […] More

  • in

    História BMI a dnešné metódy merania

    Historicky je Body Mass Index pôvodne Quteletov index. V roku 1836 si Belgická poisťovacia spoločnosť u Adolphe Queteleta objednala navrhnúť nejaký systém, ktorý by dokázal predpovedať zdravotný stav jej klientov. Názov Body mass Index je dnes asi najznámejší v skratke BMI a po našom to znamená Index telesnej hmotnosti. Dlhé desaťročia bol zabudnutým pojmom. Až začiatkom […] More

  • in

    Ako sa počíta ideálna váha

    Pre určenie ideálnej váhy sa používajú rôzne vzorce. Viem, správne by sa malo používať slovo hmotnosť, nie váha. Ale vydržte to. Slovo váha je zaužívané. Skôr, než začneme počítať, tak si povedzme že aj tu platí to isté, čo pri výpočte BMI. Tieto kalkulácie nie sú presné. Najjednoduchší výpočet vidíte v tabuľke ideálnej váhy. Tabuľka […] More